BAKIDA KARATE KURSU

Peşəkar karate kursu
hər yaş üçün

Uşaqlar üçün karate kursu, yeniyetmələr və böyüklər üçün sistemli məşqlər, həmçinin yarışa hazırlaşan idmançılar üçün xüsusi hazırlıq proqramları.

Məşqə yazıl → Karate kursu haqqında

İntizamTexnikaYarış hazırlığı

KARATE KURSU HAQQINDA

Karateyə düzgün başlanğıc və davamlı inkişaf

Karate yalnız zərbə və müdafiə texnikalarından ibarət deyil. Düzgün qurulmuş məşq prosesi uşağın hərəkət koordinasiyasını, çevikliyini, diqqətini və intizamını inkişaf etdirməyə kömək edir. Yeniyetmələr və böyüklər üçün isə texnika, fiziki hazırlıq, taktika və yarış təcrübəsi ön plana çıxır.

Bakıda karate kursu axtaranlar üçün məşqlər mərhələli şəkildə qurulur: əsas duruş və hərəkətlərdən başlayaraq texnikaya, kumite hazırlığına və daha yüksək idman səviyyəsinə qədər.

Yaşa uyğun proqram

Uşaqlar, yeniyetmələr və böyüklər üçün fərqli məşq yanaşması.

Texnika və intizam

Hərəkətlərin düzgün icrası və məşq nizamı əsas götürülür.

Təhlükəsiz məşq

Hazırlıq səviyyəsinə uyğun yük və nəzarətli məşq mühiti.

Yarış hazırlığı

Kumite, taktika, sparrinq və yarış formatına uyğun hazırlıq.

KARATE PROQRAMLARI

Kimlər üçün karate kursu?

Başlanğıc səviyyədən yarış hazırlığına qədər.

Uşaqlar üçün karate

Karateyə yeni başlayan uşaqlar üçün koordinasiya, çeviklik, əsas texnika və məşq intizamı üzərində qurulan proqram.

Uşaqlar üçün karate kursu

Uşaqlar üçün karate məşqində fiziki hazırlıq

Uşaqlar üçün inkişaf proqramı

Hərəkət imkanlarını genişləndirmək, texnikanı möhkəmləndirmək və mərhələli şəkildə daha çətin məşqlərə keçmək üçün.

Yaşa və səviyyəyə uyğun

Yeniyetmələr üçün karate

Sürət, dözümlülük, texnika və taktiki düşüncənin inkişafına yönəlmiş daha dinamik məşq proqramı.

Yeniyetmələr

Texnika və kumite

Zərbə və müdafiə texnikalarının, məsafənin, reaksiyanın və hərəkət ardıcıllığının inkişafı.

Texniki hazırlıq

Yarışa hazırlıq

Yarış təcrübəsi qazanmaq istəyən idmançılar üçün kumite, taktika, sparrinq və performans hazırlığı.

İdmançı hazırlığı

AKADEMİYANIN TƏSİSÇİSİ

Tural Ağalarzadə

Karate idmançısı · məşqçi

Tural Ağalarzadə 6 iyul 1993-cü ildə anadan olub və Azərbaycanı karate üzrə beynəlxalq yarışlarda təmsil edib. O, 67 kq çəki dərəcəsində kumite üzrə çıxışları ilə tanınır.

Onun karyerasında 2013-cü il gənclər Avropa çempionatında qızıl medal, həmin il gənclər dünya çempionatında gümüş medal, 2014-cü il Avropa çempionatında komanda qızılı və 2023-cü il III Avropa Oyunlarında 67 kq kumite üzrə qızıl medal yer alır.

2025-ci ildə Azərbaycan Karate Federasiyasının qərarı ilə 14–15 yaşlı yeniyetmələr və 16–17 yaşlı gənclərdən ibarət kumite millilərinin köməkçi məşqçisi təyin olunub.

Nailiyyətlərə bax →

TURAL AĞALARZADƏ